3 tipy ako spraviť z chutného jedla zdravú kozmetiku

avokádo

Na rozdiel od časov minulých, keď sme mali na výber dva druhy šampónu a jednu značku zubnej pasty, dnes nám trh ponúka široký sortiment najrôznejších kozmetických prípravkov. Ak sa vám nechce zdĺhavo hľadať tie správne, ponúkame pár tipov ako účinne, ale veľmi jednoducho regenerovať a hydratovať svoju pleť. Produkt, ktorý potrebujete, si totiž za pár minút vyrobíte aj sami.

Stačí zájsť do kuchyne. Ovocie, zelenina, mliečne výrobky či rastlinné oleje nám dávajú na výber z pestrej palety efektívnych možností, najmä vďaka svojej schopnosti vyživiť, hydratovať a zjemniť našu pleť, stiahnuť rozšírené póry či odstrániť odumreté bunky. My vám predstavujeme tie, s ktorými sa stretávate denne, sú chutné, finančne nenáročné a svoj účel plnia na výbornú.

ANANÁS – čistí a regenerujeananás med maska
Tajomstvom jeho úspechu je enzým bromelaín, ktorý čerstvý ananás obsahuje. Jeho konzumáciou prispievame k lepšiemu tráveniu bielkovín či rozpúšťaniu krvných zrazenín. Na pleť pôsobí protizápalovo, čím obmedzuje tvorbu akné. Vďaka jeho čistiacim účinkom nás neprekvapí, že práve ananás je vyhľadávanou zložkou rôznych kozmetických prípravkov. Ak ste sa s ním doposiaľ stretávali len na tanieri, tu je tip na jednoduchú pleťovú masku:

• plátok ananásu
• 1 čajová lyžica olivového oleja
• 1 čajová lyžica medu

Pripravíme si ananás – v prípade, že masku aplikujeme iba na tvár, postačí malý plátok – ktorý rozmixujeme, pridáme olej a med a zmes je hotová. Pred nanášaním pleťovej masky odporúčame pokožku prehriať a prekrviť krátkym naparovaním tváre, prípadne horúcou sprchou, čím sa nám póry otvoria. Dôležité je pleť dôkladne vyčistiť pleťovou vodou, micelárkou alebo mliekom. Pripravenú zmes si nanesieme na tvár v tenkej rovnomernej vrstve, vynecháme okolie očí a pier. Masku necháme pôsobiť približne 15 – 20 minút a relaxujeme. :) Následne si tvár umyjeme teplou vodou, odstránime zvyšky masky a ako posledný krok odporúčame opláchnuť tvár studenou vodou, čím sa póry uzatvoria.

AVOKÁDO  vyživuje a hydratuje
avokádo maska tvarohU milovníkov zdravej stravy si avokádo drží popredné priečky. Niet sa čomu čudovať, vďaka vysokému obsahu mononenasýtených mastných kyselín jeho konzumácia znižuje hladinu cholesterolu, je tiež zdrojom silných antioxidantov a vitamínov. Vďaka zastúpeniu vitamínov C, E a betakaroténu si avokádo hravo urobí svoju prácu rovnako účinne zvonku ako zvnútra. Využiť ho ako kozmetický doplnok sa oplatí kvôli jeho regeneračným účinkom – pleť udržuje zdravú a odolnú voči vonkajším vplyvom. Náš tip na recept:

• ½ avokáda
• 1 čajová lyžica medu
• 1 čajová lyžica tvarohu

Postup je jednoduchý. Avokádo ošúpeme, popučíme a zmiešame spolu s medom a tvarohom. Nanášanie masky, aj čas pôsobenia, je podobný ako u predošlej.

ŠKORICA –  pôsobí protizápalovoškorica med maska
Trio bojovníkov za zdravú a krásnu pleť dopĺňa škorica. Asi každý z nás ju radšej konzumuje, no ani škoricová pleťová kúra nie je na zahodenie. Škorica sa vyznačuje antibakteriálnym a protizápalovým účinkom. Úspešne bojuje proti akné, nachladnutiu, zlepšuje trávenie a posilňuje imunitný systém. U žien je vyhľadávaná aj vďaka pozitívnemu efektu proti celulitíde. Ak sa rozhodnete svoju pleť obdariť práve týmto zázrakom, budete potrebovať:

• 1 čajovú lyžicu škorice
• 1 čajovú lyžicu medu

Nie je nič jednoduchšie ako zmiešať škoricu s medom a voilà, maska je na svete. Med pôsobí na pokožku upokojujúco, zmierni jej podráždenie a vďaka obsahu vitamínov, minerálov a stopových prvkov, našu pleť prirodzene ozdravuje. Uvedené množstvo nám postačí na celú tvár, v prípade že nás trápi aj dekolt, škoricu s medom doplníme v rovnakom pomere.

Nie, nezdá sa vám to. Maska pripravená z ovocia v pokoji vášho domova je doslova vitamínovou bombou pre vašu pokožku. Nechajte sa inšpirovať a svojej pleti dodáte potrebnú výživu i relax.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *