Pomelo

Pomelo

Pomelo obsahuje jeden z najväčších ovocných pokladov pre ľudí bojujúcich s nekonečnými diétami. Je to karnitín palmitol transferáza-1, enzým spúšťajúci metabolizmus tukov. Len samotná konzumácia pomela vám samozrejme štíhlu líniu nezaručí, je to ale ďalšia premenná do rovnice k pohybu a zdravej strave.

Vysoký obsah draslíka pomáha znižovať riziko vysokého krvného tlaku.

Na výraznej antioxidačnej kapacite pomela sa podieľajú flavonoidy. Vďaka nim pomáha pomelo znižovať riziko infekcií, niektorých druhov rakoviny a spomaľovať starnutie buniek.

Čerevené varianty obsahujú taktiež betakarotén, silný antioxidant, ktorý sa v tele konvertuje na vitamín A, chrániaci zdravie našich očí, vlasov a pokožky.

Nutričná hodnotaObsah/100gBioprvky a vitamíny        Obsah/100g (DDD)
Kalórie36 kcalVitamín C61 mg (76,3%)
Bielkoviny1 gDraslík220 mg (4,4%)
Tuky0 gFosfor19 mg (2,7%)
Sacharidy10 gNiacín (Vitamín B3)0,3 mg (2%)
Vláknina1 gMeď0,03 mg (2%)